张公子说：所有炫目的才华，都来自于过溢的基本功
于我心有戚戚焉，老话说台上一分钟，台下十年功，谈笑风生是需要肚子里有货的。而这十年功怎么积累，是个关键。
我们大部分人有自己的梦想，但是为自己的梦想做出牺牲的人太少太少。人类的进化决定了人总是倾向于让自己朝着舒适的方向去发展，而逃避那些让自己痛苦的事情，每个人最大的资本就是一天的24小时，如何去安排时间，如何自律，将在很大程度上决定你的个人高度。虽然以前我也明白这一点，但是长久以来人会麻木。就像我从《原则》感触到的，节省时间的一个好办法就是将自己要做的事情养成习惯，这就好比宏编程一样，可以很大程度上减少大脑的犹豫和纠结。
C罗就是一个极度自律的人，照理说功成名就后，可是在Ins上看到他po的状态，还是打心眼儿里佩服这样一个巨星。
C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天2000个仰卧起坐。这已成了C罗的人生日常，自律成了一种习惯。越是站在世界之巅，越懂得自律的意义！
Nothing worth comes easily